TW: ED, jeżeli jesteś poniżej 18 lat, proszę nie czytaj. Powyżej, robisz to na swoją odpowiedzialność. Jeżeli cierpisz z powodu zaburzeń odżywania, szukaj pomocy specjalisty.
Nigdy nie myślałem, że do tego wrócę.
A jednak.
Bo nie mogę już tak żyć.
Przytyłem niesamowicie.
Próbuję odzyskać kontrolę.
W zdrowy i niezdrowy sposób.
Po prostu chaotycznie. Bywa.
Cytując:
'Twoja podstawowa przemiana materii wynosi:
1894 kcal
Aby schudnąć, uwzględniając Twoje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne, powinieneś dostarczać organizmowi*:
2541 kcal'
Mój dzienny limit? Na ten moment 1800 kcal.
Za dwa-trzy tygodnie chcę przejść do 1500, potem 1300, 1000 i końcowo 800.
Bo jedzenie to jedyna rzecz, którą mogę utrzymać pod kontrolą.
Niektórzy z Was mogą mnie znać. A raczej znać osobę, którą byłem.
Kim jestem?
20-letni trans gość, który pogubił się w świecie.
Żyję i pracuję w UK.
Moja waga?
97.2 kg.
Disgusting.
Wzrost? 162cm.
Cel? 45 kg.
Ile zjadłem dzisiaj? 1596 kcal.
Życzcie mi powodzenia.
This comment has been removed by the author.
ReplyDeletedzięki za komentarz u mnie, to bardzo miłe, gdy zagląda ktoś nowy :D szczerze mówiąc nigdy nie pomyślałam o tym, że mogłabym mieć ADHD,mam zdiagnozowanego borderline'a i do tej diagnozy raczej wszystko mi pasuje, choć już mniej niż kiedyś (na szczęście!) Super, że rozpoczynasz redukcję, zawsze potrzebny jest ten impuls, czy dojście do graincy. Widzę, że nie jesteś w tym nowy, więc nie będę się rozpisywać na temat kaloryki i zdrowia XD Mimo wszystko uważaj na siebie, aby efekt chudnięcia był przede wszystkim trwały :D Powodzenia!
ReplyDeleteTrzymam mocno kciuki! Jesteśmy w tym razem, więc fajnie jest mieć wsparcie osób które to rozumieją. Czekam na następne wpisy :)
ReplyDeleteNie bądź dla siebie zbyt ostry. Niektóre zmiany przychodzą powoli, nic nie dzieje się w ciągu jednej nocy.
ReplyDeleteDzięki za miłe słowa. Dobrze, że znowu myślisz o tym by siebie odzyskać.
ReplyDeleteWażny jest pierwszy krok i wiedzę, że właśnie go postawiłeś :) czekam na wpisy. Dziękuję za wsparcie.
ReplyDelete